Relaxácia Slnko

28 minút Alexandra Gulič · lektorka hypnopôrodu

V členstve

Audio je súčasťou členstva

Audio triedy sú súčasťou členstva.

Založiť účet

3:59 Výhody relaxácie počas tehotenstva 3 min

7:01 Príprava na relaxáciu a poloha 3 min

9:39 Dýchanie a uvoľnenie mysle 4 min

13:42 Uvoľnenie tela slnečnou žiarou 4 min

17:59 Spojenie s dieťaťom a láska 5 min

22:39 Ochrana a pocit bezpečia 3 min

25:34 Vrátenie sa do reality 2 min

O triede

Pravidelné počúvanie relaxácie Ti prinesie viac než len chvíľku pokoja. Pomôže Ti uvoľniť emócie, upokojiť myšlienky a rozpustiť strachy či obavy. Vďaka tomu sa dokážeš lepšie spojiť so sebou samou, porozumieť svojmu vnútru a dopriať svojej mysli aj telu hlboké uvoľnenie – vrátane svalov maternice.

O lektorke

Alexandra Gulič

lektorka hypnopôrodu

125 hodnotení

Som maminka vytúženého syna, na ktorého sme čakali 7 rokov. Na bábätko som sa veľmi tešila, ale mala som neuveriteľný strach z pôrodu a bolesti. Veľmi mi pomohli techniky Hypnopôrodu a zažila som …

Profil a všetky jej triedy