Trieda bola skvela. Úžasný prístup a krásne,jednoduche vysvetlenie. Dozvedela som sa veľa nových veci.
MUDr. Nikoleta Tóthová · gynekológ
Popôrodná rehabilitácia a starostlivosť o jazvy
Tento kurz ti poskytne praktické a cenné informácie, ako sa postarať o svoje telo po pôrode a predísť dlhodobým problémom, ktoré môžu ovplyvniť tvoje zdravie. Cieľom je, aby si sa cítila opäť silná, zdravá a spokojná so svojím telom. V triede sa naučíš:
Obsah
- ako ošetrovať ranu po spontánnom pôrode a po cisárskom reze,
- kedy už vyhľadať lekársku pomoc,
- niečo zo základov popôrodnej rehabilitácie,
- o špecifických komplikáciách, ktoré sa viažu na tehotenstvo a popôrodné obdobie: diastáza, symfyzeolýza, inkontinencia, bolestivý pohlavný styk,
- a ako si pri ich výskyte pomôcť a cítiť sa opäť dobre.
Čo hovoria mamičky
173 hodnotení
Hodina bola prínosná, plna užitočných informácii o 2 a 3 trimetri, všetky otázky boli zodpovedané
Kurz bol zrozumiteľný, praktický a plný užitočných informácií. Oceňujem, že je možný prístup ku kurzu v archíve, aby som sa mohla k dôležitým témam vrátiť. Odporúčam ho každej budúcej mamičke.
Kopa nových informácií, super spracované:)
Velmi prinosne
Super
O lektorke
MUDr. Nikoleta Tóthová
gynekológ
173 hodnotení
Volám sa MUDr. Nikoleta Tóthová a pracujem ako lekár na Gynekologicko-pôrodníckom oddelení v Leviciach. Skúsenosti som nadobudla nie len z nemocničného prostredia, ale tiež z ambulantnej praxe. Na …
Profil a jej triedyRady a tipy z tejto triedy
Kúsky z tejto triedy, ktoré si vieš prečítať hneď — celé znenie aj s odpoveďami.
5:00
Starostlivosť o ranu a hemoroidy
9:00
Komplikácie a liečba infekcie
12:00
Starostlivosť a komplikácie po cisárskom reze
16:30
Cvičenie a mobilizácia po pôrode
20:30
Dýchanie a rehabilitácia jazvy
24:00
Symfyzeolýza a jej liečba
26:00
Diastáza priamych brušných svalov
28:59
Inkontinencia a cvičenie panvového dna
Všetky rady a tipy
Táto trieda je súčasťou
Krôčik je séria tried, ktoré na seba nadväzujú. Vidíš v ňom, čím sa začína, čo príde po tejto triede a kde si skončila.
Ďalšie z témy dojčenie a šestonedelie
Celá téma
30 minút
Čo vybaviť po pôrode – prehľad príspevkov, dávok a noviniek
Prihlásiť
JUDr. Sabína Grunnerprávnička
72
Dojčenie a šestonedelieV tejto triede vám právnička Sabina krok za krokom prezradí, čo všetko vybaviť po narodení dieťaťa, na ktoré dávky a príspevky máte nárok a ako sa vyhnúť zbytočnému stresu či stratám peňazí – prakticky, jasne a bez zbytočnej byrokracie.
Najdôležitejšie témy triedy :
Kurz je praktický, prehľadný a zameraný na to, aby…
60 minút
Výživa v prvom roku
Prihlásiť
MUDr. Katarína Legranddetská lekárka
217
Dojčenie a šestonedeliePríkrmy krok za krokom: od prvej zeleniny cez mäso, ovocie a obilniny až po lepok, vajíčko, jogurty, strukoviny a ryby. Dozvieš sa, ako postupne meniť konzistenciu jedla, ako opatrne zavádzať alergény a ako vyberať sezónne suroviny, oleje aj dochucovanie.