Uzitocne informacie :)
Marie Groth · spánková poradkyňa
Separačná úzkosť v súvislosti so spánkom bábätiek
Prvé odlúčenia môžu byť pre bábätko aj rodiča náročné, najmä keď sa prejavia v noci a narušia spánok celej rodiny.
Obsah
- Prečo sa bábätko v noci budí: čo je normálne a čo už súvisí so separačnou úzkosťou.
- Vývinová fáza: kedy sa separačná úzkosť objavuje a prečo je prirodzená.
- Spánok a bezpečie: ako vytvoriť prostredie, v ktorom sa dieťa cíti pokojne aj bez rodiča.
- Zaspávanie bez stresu: jemné postupy, ktoré podporujú samostatné zaspávanie.
- Rodičovská istota: ako zvládnuť nočné budenie bez frustrácie a paniky.
Čo hovoria mamičky
101 hodnotení
Velmi dobre a prospesne
Super
Super
Velmi poucne a zaujimave informacie - odporucam :)
Dobré
O lektorke
Marie Groth
spánková poradkyňa
101 hodnotení
Milí rodiče, jmenuji se Marie a jsem certifikovanou spánkovou specialistkou přes kanadský institut Isla-Grace Sleep. Mojí specializací je biologicky normální spánek miminek a batolat. Věřím …
Profil a jej triedyRady a tipy z tejto triedy
Kúsky z tejto triedy, ktoré si vieš prečítať hneď — celé znenie aj s odpoveďami.
2:30
Čo je separačná úzkosť
5:59
Prvá vlna a spánková regresia
8:57
Vplyv separácie na usínanie
11:31
Tipy pre miminka a batoliatka
14:29
Separačné mostíky a techniky
17:59
Normalizácia a blízkosť pri spánku
22:00
Kontakt a rituály pred spaním
25:00
Čo robiť a čomu sa vyhnúť
Všetky rady a tipy
