Ďakujem za každé slovo.
Karin Vanáková · Pôrodná asistentka
Tretí trimester a zvládanie bolesti
Táto prednáška vás prevedie poslednými týždňami tehotenstva až po samotný pôrod. Získate istotu, praktické tipy a jasný prehľad o tom, čo sa deje vo vašom tele, aby ste sa cítili pokojne, pripravené a sebavedome. Naučíte sa pochopiť pôrodnú bolesť, pracovať s ňou a premeniť ju na svojho pomocníka namiesto nepriateľa. Čo sa v triede dozviete:
Obsah
- Zmeny v tele a ako si uľaviť : pochopiť fyzické a hormonálne procesy a zmierniť bežné ťažkosti.
- Praktická príprava na pôrod: vyšetrenia, výber pôrodnice a pôrodná taška bez stresu.
- Psychická pohoda a naladenie: budovanie pokoja, dôvery a pocitu bezpečia.
- Pochopenie pôrodnej bolesti: prečo má zmysel a ako telo pomáha pomocou endorfínov.
- Myseľ a kontrakcie: ako pracovať so strachom a podporiť prirodzený priebeh pôrodu.
- Pohyb, polohy a prirodzené techniky úľavy: dych, voda, zvuk a relaxácia v praxi.
- Možnosti podpory pri pôrode: vedomé rozhodovanie o farmakologickej úľave bez pocitu zlyhania.
Čo hovoria mamičky
7 hodnotení
Všetko perfektne vysvetlené
Veľmi poučné a myslím, že ma to aj tak pozitívne viac nastavilo na pôrod. Ďakujem pekne.
Veľmi poučné a myslím, že ma to aj tak pozitívne viac nastavilo na pôrod. Ďakujem pekne.
Ďakujem opäť za veľa užitočných info
Všetko super
O lektorke
Karin Vanáková
Pôrodná asistentka
7 hodnotení
Som pôrodná asistentka a svoje nadšenie pre obor momentálne uplatňujem na pôrodných sálach v Olomouci, kde som dokončila magisterský stupeň vzdelania na Univerzite Palackého. V rámci štúdia som …
Profil a jej triedyRady a tipy z tejto triedy
Kúsky z tejto triedy, ktoré si vieš prečítať hneď — celé znenie aj s odpoveďami.
4:00
Vyšetrenia a streptokok v treťom trimestri
6:58
Výber pôrodnice a plánovanie pôrodu
9:59
Výbavička do pôrodnice
12:29
Popôrodné potreby a výbava pre dieťa
15:30
Fyzická a psychická príprava na pôrod
18:30
Zvládanie pôrodnej bolesti a pocit bezpečia
21:29
Polohy a hydroterapia pri pôrode
24:29
Inhalačné analgetiká a opiát
Všetky rady a tipy
Ďalšie z témy príprava na pôrod a pôrod
Celá téma
60 minút
Záver tehotenstva a blížiaci sa pôrod
Prihlásiť
MUDr. Nikoleta Tóthovágynekológ
173
Príprava na pôrod a pôrodV tejto triede zistíš všetko dôležité o posledných týždňoch tehotenstva a ako sa pripraviť na pôrod s istotou a pokojom. Naučíš sa rozpoznať, čo je normálne, čo treba sledovať a ako pripraviť svoje telo aj myseľ na príchod bábätka.
V triede sa naučíš:
30 minút
Rodíme v nemocnici Bory
Prihlásiť
Pôrodnica BoryPôrodnica
Príprava na pôrod a pôrodV tejto videonahrávke vám ukážeme, ako prebieha pôrod a starostlivosť o mamičku aj novorodenca v nemocnici Bory. Spolu s tímom z pôrodnice, novorodeneckého oddelenia a JISky vás prevedieme všetkými dôležitými krokmi – od príchodu na príjem až po prvé dni s vaším bábätkom.
Uvidíte moderné priestory, spoznáte prístup p…